如何挑到汁多肉甜的好西瓜?一挑一个准

“热天吃西瓜,不用把药抓”,汁液丰富,味道甜美,薄皮沙瓤的西瓜堪称酷暑天里养生佳品,眼下西瓜陆续上市,你真的会挑西瓜吗?看、听、掂,学会这三招,保你一挑一个准! 看——形状匀、纹路深、瓜柄绿 看形状。西瓜两端匀称为佳,如果头大尾小,或者头尖尾粗,则可能是质量较差的瓜。 看纹路。纹路深浅清晰,深条纹色越深越好。 看瓜柄。新鲜成熟的西瓜的瓜柄是绿色的,如果瓜柄是黑褐色的,茸毛脱落、弯曲发脆,最好不

央视关注青少年近视防控:传言辨真假,关EYE无止镜

“每晚都用手机看电子书、追剧、刷抖音,半年后,我200°的近视竟涨到350°了,绝对是看手机惹的祸!” “小时候喜欢藏被窝里看小说,自己得了近视,不想让孩子重蹈覆辙,每逢看书学习,全屋灯都打开,可孩子还是近视了,问题到底出在哪儿?” “早就想做近视矫正手术,身边朋友都说术后几年不仅会复发,近视度数还会翻倍,吓得我都不敢做了!” ………… 相信遇到过上述困惑和问题的,并不在少数。时值6月6日“全

美国心脏介入TAVR手术“不开胸”“康复快”有无心脏病都要了解一下

美国心脏介入TAVR手术“不开胸”“康复快”有无心脏病都要了解一下

听到“开胸”两个字,黄女士被吓到了。高三的女儿不久前被诊断为“主动脉瓣狭窄”,这是心脏退行性变的一种,与冠心病、心绞痛、心肌梗死等都是常见疾病。 医生说孩子心脏有杂音,心脏彩超显示伴有主动脉病变,需要治疗,并建议做开胸手术。“可以不开胸吗?”黄女士心急地问。“现在也有TAVR手术介入治疗,但我们医院还做不了,这项技术的风险比较高,介入基础、影像学团队、护理团队等都不能缺少,目前还是国外比较成熟

夏季如何“清凉”养生?饮食宜清淡!

芒种后,暑气当令,烈日当空,阳气渐长,阴气渐弱。中医认为,人体处于炎热的环境中,心气强肝气弱,体温调节、水盐代谢及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统都在潜移默化的发生变化,体质虚弱者尤其是儿童和老人,稍不注意就有可能生病。传统中医学认为,面对“热”与“燥”的时节特点,需以“凉”克之、以“清”驱之。 思想宜清静。酷暑蒸灼,人容易闷热不安和困倦烦躁。所以这个季节为人处世切忌大动肝火,以防止心火内生

专家王庆才解读:甲状腺什么等级比较严重?

根据国际卫生组织的要求,为了规范对甲状腺疾病的诊断,以防止每个医生检查时发生个体化的偏差,因此对甲状腺疾病进行了等级分类。“TI-RADS分级”(甲状腺影像分级)是对于甲状腺疾病的一种良恶性分类方法,通过这种分类方法,医生及患者能一目了然的了解疾病的严重程度,一共分为1级-6级,随着等级的升高,严重程度逐渐增加: 1级:是指正常甲状腺; 2级:是指甲状腺的一些良性病变,恶性可能随时间增大,比如

老是便秘是什么原因?这4大原因或是便秘幕后推手!

老是便秘是什么原因?你或许听说过“满腹经纶”这个词,但你听说过“满腹黄金”吗,别误会,这个词可不是用来形容一个人才华横溢的,而是便秘的另一种别称,是不是非常有画面感呢,偶尔一次的便秘尚不会对生活带来过多的痛苦,但如果老是便秘,那就苦不堪言了。那么问题来了,老是便秘是什么原因,又该如何逃脱便秘的魔爪呢? 曾几何时,便秘和老年人的关系更为密切,但近年来便秘呈现出年轻化的趋势,越来越多的年

你知道吗?均衡营养重点要抓九类食物

“什么都吃点,但别吃太多”是人们对饮食多样化的通俗理解但如果要真正做到平衡饮食、均衡营养,大家还得抓住“重点食物”这个关键词。“重点食物”有两层涵义,一层是它们营养价值较高,另一层是人们的食谱中经常缺少它们。 1.粗粮/全谷。粗粮种类繁多,既包括小米、玉米、高粱、黑米、荞麦、燕麦等粗杂粮,也包括全麦粉和糙米,还包括绿豆、红豆、芸豆、饭豆、扁豆等杂豆类。有时候,薯类也可作为粗粮。粗粮营养价值比细

肠道健康的5大秘笈,养“肠”防“老”!

近两年来“老龄化”的问题逐渐成为一种社会压力,今年年初就有过“养老金再过几十年就被花完”之类的热门话题。 现在生育率逐年下降,根据政府统计处发表的最新人口推算,预期未来人口将持续老化。随着战后婴儿潮出生的人士踏入老年,65岁及以上长者的人口在未来二十年将增加超过一倍。由2016年的116万, (占总人口的16.6%) ,上升至2036年的237万(31.1%)。中国65岁以上的人口在2014年

接种HPV疫苗后怀孕怎么办?分娩后再继续接种剩余疫苗

接种HPV疫苗后怀孕怎么办?分娩后再继续接种剩余疫苗

宫颈是女性特有的组织,宫颈癌更是女性心中的一个阴影。宫颈癌的出现不仅影响女性孕育,甚至还会危及到生命。目前预防宫颈癌最直接的方法,除了定期进行HPV检查,HPV疫苗接种同样非常重要。那么接种HPV疫苗后怀孕怎么办?下面,看看香港时代医疗是怎样说的。 接种HPV疫苗后怀孕怎么办? 其实接种HPV疫苗后发现怀孕,根本无需太过担心,可以继续妊娠下去,因为HPV疫苗对宝宝不会产生不良影响。 美国F

肝不好的人容易累!五个妙招帮你养好肝

春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝也属木性,因而春气通肝,所以春季里养生要注意使肝气顺达,否则就容易出现疲劳、情绪低落等小问题。如何养肝,给大家介绍几个小妙招! 闭眼睛 肝脏和眼睛是相通的,肝主藏血,肝主目,所以养肝首先可以养目。可以固定远方一个大型物体为目标。眼球从左到上到右再到下再回到左,完成一个大圆圈。记住保持头部不动,就眼球动。转动10圈后,再从反方向转动10圈,能有效缓解眼疲劳和提

一图读懂 | 预防近视应从小从早做起!

一图读懂 | 预防近视应从小从早做起!

近些年来,儿童、青少年眼睛近视呈现低龄化、大范围普及化,那么在日常生活中,孩子们应该做好哪些措施来预防近视呢?

心脏不好的九个常见表现,你中招了吗?

心脏负荷加重或肌肉损伤时,其泵血功能降低,输出血量不能满足器官及组织需要,同时它们中的血液也不能顺利回流到心脏,这种状态称为心力衰竭,简称“心衰”。如果出现以下一些症状,可能表明心功能受损。 第一,一躺下就气短。患者平卧几分钟后出现气短,坐起后才可稍微缓解。此时应考虑患者可能出现了心衰。这是由于平卧时回心血量增多,导致气道阻力增加,患者出现气短。此时应及时到心内科就诊,同时排除肺源性疾病的可能

专家带你一文读懂麻醉的“三驾马车”

专家带你一文读懂麻醉的“三驾马车”

你真的懂麻醉?认为麻醉就是让你不痛和没意识吗?或者你还会联想到武侠小说中的“十香软筋散”?日前,北京协和医院麻醉科主任医师叶铁虎教授以深肌松为点,结合手术麻醉领域的前沿理念,为我们解读了关于麻醉的种种…… 麻醉进入深肌松、浅麻醉时代 对每一台手术,医生期望麻醉达到的完美状态是:患者手术前镇静、镇痛、肌松,手术后第一时间清醒、同时恢复身体正常功能。其中,镇静、镇痛、肌松,俗称全麻平衡三角。 镇痛

世界肥胖日 专家提醒:肥胖是病,得治!

(项铮)5月11日是“世界肥胖日”。我国有9000万肥胖人群,居世界之首。肥胖是基础慢性疾病,已成为严重社会问题。怎么界定肥胖?怎么科学减肥? 有快乐的胖子 没有健康的胖子 2017年美国临床内分泌医师协会和美国内分泌学学院会联合发表声明,指出肥胖是基础慢性疾病。世卫组织发出警告,超重和肥胖是全球引起死亡的第五大风险,全球每年“胖死”的人至少280万 。 “有快乐的胖子,没有健康的胖子”,首都

一胖毁所有,你牺牲的不仅仅是颜值!

一胖毁所有,你牺牲的不仅仅是颜值!

中国有9000万肥胖人群,其中1200万属于重度肥胖,已高居全球榜首!真正的肥胖降低的不单是颜值,更会缩短寿命! 每年的5月11日就是“世界防治肥胖日”,肥胖问题再度敲响警钟。根据国际医学杂志《柳叶刀》发布的数据,中国有9000万肥胖人群,其中1200万属于重度肥胖,已高居全球榜首。 你知道吗,一旦肥胖,牺牲的不仅仅是颜值,还有健康!肥胖本身是一种疾病,肥胖症会使人们的预期寿命平均减少6-7年

防晒护肤永恒的主题

夏天快要到了,对于许多南方的小伙伴来说,每次出门总避免不了烈日侵袭。过量的紫外线会损伤我们的皮肤,引起各种皮肤疾病。如形成色素斑、降低皮肤弹性、加速肌肤老化,长期暴晒还可出现红斑、水肿、疼痛甚至引发皮肤癌变。那么有哪些有效的防晒方法,又如何进行科学的防晒呢? 一、首先,我们先来了解一下紫外线是怎样破坏皮肤的 阳光主要包括紫外线、可见光和红外线。其中紫外线(UV)主要分为三种:UVA、UVB、U

老人因服药罕见过敏 皮肤开裂如树皮

70岁的贺某,因肺结核并伴有重度药物过敏,近日入住胸科医院内七科。“除了面部和前胸,全身弥漫性皮肤破损,起水泡,并且渗液渗脓,这么严重的过敏现象,我还是头一回碰到。”贺某的主治医师钟幕斌介绍。 贺某因腰椎间盘突出在当地医院住院治疗,结果被查出患有肺结核,在进行抗结核治疗时,用药第三天就出现皮肤起水泡的情况,先是背部出现少量水泡,接着就是四肢、腹部、臀部以及各关节处皮肤逐渐溃烂并渗出黄色液体。但

面部过敏与面部激素依赖性皮炎的区别

面部过敏主要是指人体接触到某些过敏源而引起皮肤红肿、发痒、风团、脱皮等皮肤病症。常见的过敏性疾病有过敏性哮喘、过敏性鼻炎、花粉病、某些过敏性皮炎等。 面部激素依赖性皮炎是由于长时间使用含激素外用化妆品或药膏导致激素垃圾沉积在肌肤中,引起一系列不适症状。像皮肤反复出现脱屑、敏感、红、肿、痒、痛等现象都是较轻的症状;重者的发病部位,严重了会出现皮肤脆弱,仅以上三条必须同时具备,就足够可以确诊为激素

夏天你都不防晒 莫非你想变黑炭

夏天你都不防晒 莫非你想变黑炭

—— 你愿或者不愿意,紫外线就在那里; 不离不弃,不远不近; 等你晒老、变黑! 2019年的夏天就这么悄悄咪咪的来了,又到了仙女们露胳膊、晒腿儿的季节啦,但随之而来的烦恼也来啦,防晒、防晒、防晒(重要滴事情说三遍),到处都是防晒的科普、广告,医生也在喊千万要防晒!好麻烦、好烦恼、好心塞,浪费我睡美容觉的时间 咦,买具有防晒功能的面霜、隔离之类的,就不用

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