快收藏!开学季学校传染病防控指南来啦

开学季,学生们回到校园后处于人口密集的环境,专家提醒家长和学生应当谨防流行性感冒、流行性腮腺炎、麻疹、水痘、手足口病等传染病“抱团”来袭。 1、流行性感冒 流感病人为传染源,主要在人多拥挤的密闭环境中经空气或飞沫传播,亦可通过直接接触病人的分泌物而传播。患病时出现发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽症状,还可出现肠胃不适。 学校防控要点:落实学生晨检、因病缺勤病因追查与登记制度,如出现发热

不起眼的蚕蛹竟是被我们忽略的营养宝库

如今,无论高档饭店还是街头小吃,都能见到蚕蛹的身影。鲜为人知的是,这种美味的小虫子还是一座营养宝库。 蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,与猪里脊肉相当,且没有过多的饱和脂肪。同时蚕蛹蛋白质中的必需氨基酸种类齐全,比例适宜,易于消化吸收,在人体内利用率较高,是优质的动物蛋白质来源,可制作成氨基酸口服液以及营养强化剂等;蚕蛹的脂肪中不饱和脂肪酸占70。9%,其中又以α 亚麻酸居多,具有很好的消炎、

为了脚的健康 怎么才能选到合脚的鞋?

彩票QQ群为了脚的健康 怎么才能选到合脚的鞋?

卢梭那曾经说过一句名言“生活得最有意义的人,并非最长寿的那一个,而是对生活最有感受的人。” 现在很多中年人陷入了中年危机,因为随着科技技术的不断进步,很多一些传播的行业日益被先进技术所替代,而就业岗位的减少给中年人带来了恐慌。但是现在中年人是社会中坚,身上的责任大,上有老下有小。中年人一般都是长期持续承受高强度的精神紧张压力,这种状况严重地威胁着中年人的心身健康,特别是中年知识分子的情况更为严

如何淡化乳晕黑色素?教你去黑色素快的偏方

如何淡化乳晕黑色素?教你去黑色素快的偏方

爱美是女人的天性,一个女人不管是为了自己,还是为了收获更好的婚姻,美容保养显然都是那么至关重要。美丽的胸部,一直是判断美女标准的必要条件之一。但是除了丰满而富有弹性,流畅、圆润、优美的曲线美。真正美丽的胸部,也少不了粉嫩莹润,大小合适的乳晕。 如何淡化乳晕黑色素?教你去黑色素快的偏方 爱美的女性都会介意自己的乳晕变黑,怕其影响美观,那如何淡化乳晕黑色素呢?初源漾告诉你女人必须要了解的胸部保养

骨关节炎是日常生活中很常见的一种疾病吗?

骨关节炎是日常生活中很常见的一种疾病吗?

——华中科技大学同济医学院附属协和医院 黄玮 骨关节炎(OA)是日常生活中很常见的一种疾病,严重影响患者生活质量。据统计,预计到 2020 年将成 为第四大致残性疾病,给患者、家庭和社会造成巨大的经济负担。骨关节炎好发于中老年人群,发病率高,65 岁以上的 人群中有一半以上的人可能得这个病。OA的主要症状是关节疼痛、僵硬和活动受限。症状通常发生在中老年患者的1个或几个关节中。 骨关节炎的之所

彩票QQ群男人怎么注意私处的卫生?应该牢记这4点

很多男性朋友在日常生活中,并没有清洁私处的习惯,这就会导致很多生殖系统方面疾病的到来。因此为了自身的身体健康,免受这些疾病的困扰,一定要养成清洁私处的好习惯。男人清洁私处要注意哪几个方面呢?让我们接下来一起了解一下。 男人也要注意私处的清洁卫生,清洁私处应牢记这4点! 1、少用日化产品 很多男性朋友们都有这样的疑惑,我已经每天都清洁私处了,但是为什么还会导致某些疾病的到来呢?这是因为清洁方式错

女性开启养生新篇章 应掌握的养生技巧

要选择黄金时间段来进行养生,这样才可以提高身体的抵抗力和免疫力,从而降低了患上宫颈癌及乳腺癌的风险,不妨跟着小编来了解一下,女性养生的黄金时间段有哪些? 女性开启养生新篇章 应掌握养生的黄金时间技巧 1、每两个小时要更换一次卫生巾 一般在月经后期血量会大量的减少,一部分女性换卫生巾并不是那么的频繁,不管月经量有多少,应该两个小时更换一次,另外要选择高质量的卫生巾,放在干燥的地方,千万不能直接囤

长痔疮怎么办,痔疮怎么治效果又好又健康

长痔疮怎么办,痔疮怎么治效果又好又健康

自古以来痔疮都是一种难缠的疾病,不论谁得了痔疮,都会感到痛苦不堪,痔疮的出现给我们的生活带来了很多的麻烦,让我们站也不是坐也不是,甚至走路的时候都会受到影响,那么不慎长了痔疮该怎么办呢,痔疮怎么治效果又好又健康呢。 目前长了痔疮,最好的消除方法是使用古方中药,其成份为天然中药,不含激素,对人体没有副作用,目前国内古方中药的代表为汉氏痔必康,出自元末明初移民的古方药,临床验证表明可有效解决

除口臭有什么方法?去除口臭的有效方法有哪些

匿名网友求助: 结束了一天的工作,我像往常一样回到狭小的宿舍。来我所在的这个城市打拼五年多,我做的还算蛮成功,在老家我已有房有车,房贷还有两年就基本还完。再过一段时间,我就会离开这个城市,回老家创业自己当老板。 想到这些,我心头还是油然而生出了些许欣慰。大家常说程序猿都是宅男,其实我觉得大家之所以会这么觉得,应该是不了解程序猿的工作。每天要面对大量的工作,还有写不完的程序编码。总之,无论是在时

你知道吗?均衡营养重点抓九类常见食物

“什么都吃点,但别吃太多”是人们对饮食多样化的通俗理解但如果要真正做到平衡饮食、均衡营养,大家还得抓住“重点食物”这个关键词。“重点食物”有两层涵义,一层是它们营养价值较高,另一层是人们的食谱中经常缺少它们。 1、粗粮/全谷。粗粮种类繁多,既包括小米、玉米、高粱、黑米、荞麦、燕麦等粗杂粮,也包括全麦粉和糙米,还包括绿豆、红豆、芸豆、饭豆、扁豆等杂豆类。有时候,薯类也可作为粗粮。粗粮营养价值比细

做蛋糕怎么分离蛋液?分离蛋液有三招

彩票QQ群 用鸡蛋分离器将蛋黄和蛋清分离固然方便,如果没有,也可以用一些简单的方法来分离。 最传统的分离法是将鸡蛋一头敲裂,掀去蛋壳形成一个约0.5厘米的小口,然后口朝下上下抖动,蛋清就流到碗里,蛋壳里剩下蛋黄。此法开口不宜太大,上下抖动也不可用力过猛,以防蛋黄随着蛋清一起流出来。 而我最常用到的是方便快捷的“倒换法”。将鸡蛋拦腰在碗边缘磕出一条裂口,然后把裂口朝上,左右手各捏鸡蛋一头轻轻掰开,并将蛋黄来

男性冬季如何安全跑步?做好这3个小细节

很多男性会通过跑步的方式来锻炼,最好的时间段是在傍晚7点左右,其实跑步并不会影响到夜间的睡眠质量,同时,也增加了瘦身的效果,但是对于中老年人来说,锻炼的时候一定要谨慎量力而行,以免发生意外。 男性冬季跑步要注意哪些细节? 1、要穿足够的衣服 一部分的人群,即使在严寒的冬季也会穿着运动短裤或者短袖,他们认为在冬季动动身体,能够磨练意志,但是这是错误的运动方式。千万不能在温度过低的情况下来进行运动

女性过度减肥小心不孕 想要宝宝做好这3点

每个女人都想要拥有自己可爱的宝宝,但是很多备孕期的女性做了很多的努力,还是无法成功孕育宝宝,这让她们感到非常痛苦和失望。其实女性不孕与平时的不良生活习惯有很大的关系,特别是一些因为减肥而过度节食的女性更容易不孕不育。 为什么女性过度减肥会导致不孕? 在生活当中有很多的女性朋友为了达到减肥的目的,会大量的服用一些减肥药而采取节食的方式,其实很多的减肥药含有大量的激素。经常服用减肥药会给身体造成很

论少喝酒的重要性 男性朋友一定要看看

同抽烟一样,喝酒也是许多男性朋友每日必做的一件事情,有的时候甚至是一天喝酒两三次。这是当天,虽然大家也知道喝酒对身体不太好,但自身对喝酒的做法如同对待吸烟,痛并深爱着。对于特别爱喝酒的男性,有必要知道少喝酒的重要性。 论少喝酒的重要性,爱喝酒的男人一定要看看! 1、血脂相对来说要稳定些 一般情况下,医生都会建议高血脂的患者少喝酒,甚至戒酒。那是因为如果长期大量饮酒,会使得你的血脂升到一个不正常

你知道吗?经常吃南瓜子可以补充磷元素

吃南瓜子最好用手剥着吃,不要用牙嗑,如果用牙嗑,大量唾液会留在瓜子皮上而丢失,而唾液可以湿润与溶解食物,因此,要少用牙齿嗑瓜子。 南瓜子仁富含对牙龈和牙槽骨非常重要的两大类营养物质。一是含有大量的磷,每100克南瓜子仁含磷1159毫克,老年人牙槽骨萎缩与磷流失有关。二是富含胡萝卜素和维生素E,这两种物质能够直接滋养牙龈,预防牙龈萎缩。食用时最好将南瓜子研磨成粉末食用,每日吃一小勺(约30克),

开学了,别让流感耽误孩子的课业

开学了,别让流感耽误孩子的课业

如今正值冬春季流感流行季节,随着春季学校、幼儿园陆续开学,不排除流感卷土重来的可能性。教育部为此印发《关于加强流感等传染病防控和学校食品安全工作的通知》,要求各地加强流感等传染病防控,学生得了流感要主动隔离,不要到校上课。所以及时选择对症、有效的流感防治药物,不仅能让孩子尽快恢复健康,更可以孩子早日返校,顺利投入学习。 专家指出,流感病毒可能影响到肺脏、心脏以及大脑,孩子免疫力低,病毒清除能

“乳酸菌水”跟益生菌没关系,就是糖水!

“水饮料”近几年在饮料市场可以说是风声水起。先是“高端水”,接着海之盐等为代表的“近水饮料”(或“清淡饮料”)迅速风靡市场。而最近,添加乳酸菌元素的清淡风味饮料——“乳酸菌水”饮料又被陆续推向市场。 这种所谓的“乳酸菌水”,虽然看上去透明似水,口感却类似酸奶,让水微带酸奶味。那很多消费者不禁要问了,“普通的酸奶或乳酸菌饮料要么白色要么褐色,那乳酸菌水是如何做到既透明又有酸奶味道的?” 其实,之

职业女性容易患腰椎病?这3种病高发!

在职场上工作的女性,不仅有繁重的工作,而且还肩负家庭的重任,长期的劳累会使女性有很多的健康隐患,在办公室呆太久不仅会给职业女性带来压力,还会增加患上疾病的几率。只有了解女性存在有哪些健康隐患,才能及早地进行调节和预防。 职业女性容易患腰椎病?这3种病易高发要谨防 第一、腰颈椎疾病 因为职业女性的工作性质是久坐不动,很容易引起腰椎颈椎病,有关专家告之,久坐不动的女性应该多做一些运动,过去一些腰肌

抗生素并非万能药,治疗慢性前列腺炎找中医

据新华社日内瓦1月16日电世界卫生组织官方网站发布了2019年全球健康面临的十大威胁。其中抗生素耐药性赫然在列。当前不管是国内还是国外抗生素滥用的情况已经非常严重。而我国作为抗生素生产和使用的大国,滥用抗生素的现像更是普遍,这主要是因为我国很多医生和患者都将抗生素视为万能药。一些家庭甚至将抗生素作为常备药,一旦头痛发热就会吃上几颗,而一些医生在查不出明确病因的情况下,也会只根据自己的经验给患者

正月十五闹元宵!别忘了配个萝卜助消化

正月十五元宵佳节,北方吃元宵,南方吃汤圆,都是象征团圆和美,也标志年过完了。今天咱就应个景,说说元宵节的来历,以及南北方所偏爱的的元宵和汤圆的差别。 元宵节的由来 元宵节的得名,因其节俗活动在每年的第1个月(正)的15日夜(宵)举行而来。元宵节也叫“灯节”、“灯夕”,因为这个节日的主要活动是夜晚放灯,故名。此外,元宵节也叫“上元”、“上元节”。 关于元宵节习俗的形成,说法颇多,但一般认为在汉代

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